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男人体脂率多少好看

发布时间：2024-07-16 16:52
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据美国运动委员会称，男性的平均体脂率为18％至24％。总体而言，15％至17％体脂的人属于长期健身人群，而6％至13％体脂的人是运动员，但这些数字之间的真正差异是...

正常情况下，一个正常男生（成年人）的体脂率分别是15%~18 通用的体脂率计算公式是：①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)②体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8...

要看得到腹肌体脂至少18%以下，要比较明显要15%以下，55kg你这身高算是偏轻了，肌肉我是觉得你都要增强，因为体型比...

一般来说男性体脂率在20以下,最好在18以下都是比较健康的,在13-15之间,相对来说更好一些,也更容易保持。女性体脂率不能低于17,否则容易影响月经,在20-25左右都是...

我们就要用BMI来看，体脂率BMI=体重/身高的平方。通过这个公式我们可以得知，一个人看起来最好的体脂率要维持大约要维持在10%~20%。不过，男性和女性的体脂率还是...

身高180cm体重90kg，体脂率10%的男人当然强壮了！男人骨骼粗体脂率那么低，肯定有肌肉

就男性而言，30岁以下14%-20%是正常的范围，而30岁以上正常范围则变化到17%-23%;而对于普通人而言，10%- 18%是理想范围，但健美运动员的标准则是4%-9%。体脂率的控...

1. 身高180cm，体重90kg的男性，体脂率维持在10%，这表明他的身体结构较为理想，肌肉量充足。2. 体脂率10%意味着他的身体脂肪比例较低，这对于男性来说是一个健康...

1. 这位身高180厘米，体重85公斤的男性的体脂率为10%，根据这些数据，他的体型显得相当健壮。2. 体脂率10%意味着他的身体脂肪比例处于健康和健身水平的较高标准。3...

男生体脂低就是行走的荷尔蒙！男明星里面，有不少人体脂率都低，比如杜江在拍红海行动时，体脂率只有6%，肌肉线条特...