5 辅助减肥 黑糯玉米本身虽然没有燃烧脂肪的功效,但其作为主食来吃,热量不高,一根玉米的热量为142大卡左右,适量食用不用的担心长胖,而且其丰富的膳食纤维...
功效作用 1、促进消化:糯玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。2、降血脂:糯玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油...
2、保健功能不同 甜玉米的营养价值比糯玉米高一些,它除了富含糖分外,还含有胡萝卜素、核黄素、赖氨酸、蛋白质以及...
糯玉米的功效与作用是什么比普通的玉米营养成分要高,很受女性朋友青睐,女性吃了可以抗衰老,糯玉米中含有一种长寿因子;还有不饱和脂肪酸,对冠心病、动脉硬化有...
1、玉米的营养价值虽高,但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人,会发生维生素PP缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度...
1、促进脑补发育:玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。玉米含有丰...
(3)/含谷氨酸0.59%,能促进脑细胞的呼吸,有利于脑组织里氨的排除,有很好的健脑和增强记忆力的功效。(4)纤维素...
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玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动吃的太多,会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。长...
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