1、绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时;2、莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;3、锅中烧水,水开后放入藕片,焯烫1...
首先,准备绿豆,将其彻底清洗干净,然后浸泡在清水中大约两小时,以充分吸收水分。接着,挑选新鲜的莲藕,洗净后去皮,再将其切成厚度约为0.5厘米的藕片。这样的...
步骤1 莲藕洗净削皮,切滚刀块 步骤2 花生、绿豆洗净 步骤3 姜切片 步骤4 锅内放水,先放姜煲2-3分钟 步骤5 放入莲藕、绿豆、花生开后传小火 步骤6 煲大概1个小时...
1、买回来的脱皮绿豆用水浸泡2小时,然后洗净隔水备用。绿豆我选择的是已经去了皮的,这样煲出来的汤不会飘着绿豆的皮,而且又容易者软。如果用有皮绿豆就要浸泡一...
1、将绿豆洗净后用清水浸泡2小时。2、莲藕刮去表皮后洗净,用刀背拍烂莲藕,泡入水中,防止莲藕氧化发黑。3、排骨洗...
绿豆就不会流出来绿豆莲藕猪骨汤的做法步骤1010.把蜜枣、绿豆、莲藕、猪骨、瘦肉全部放入有足量清水的锅中绿豆莲藕猪骨汤的做法步骤1111.文火煲1.5-2小时绿豆莲藕...
5 食用方式 1、煲汤喝:将绿豆用清水浸泡2-3小时,莲藕削皮后切成块,猪骨放入沸水中焯水后捞出,准备好之后将所有的食材放入到锅中,加入足量的清水、姜片和...
将绿豆熬熟,再加莲藕、土茯苓。因为土茯苓熬久了,一些成分会被破坏。
绿豆汤可以里面放莲藕和甘蔗。连藕绿豆粥,是很好的夏天健康饮品,具备清热去火的功效,有非常好的防止容易上火的实际效果,喝起来也是性平爽口,例如小朋友出现热...
1、莲藕去皮,洗净,切片,放入碗中加入一小汤匙醋及少许水浸泡。 2、红辣椒,葱分别洗净切末。 3、锅中倒入适量水煮滚,放入莲藕片煮熟,捞出,沥干水分,盛入盘中,待凉,...
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